심장마비 초기증상 10가지 및 예방법

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구구시시 2023. 5. 16. 00:09

오늘은 심장마비 초기증상 및 예방법에 대해서 알아볼게요.

첫 번째 증상으로 땀이 나는 것입니다. 특히 신체에서 식은땀이 나면서 초조함을 느끼게 되는 증상이 주로 나타나게 되어요. 마치 다한증인 것처럼 땀이 다량 나는 증상이 나타날 수 있답니다.

흉통은 거의 일반적으로의 환자에게서 나타나게 되어요. 가슴에 통증이 생기고 불편한 느낌이 듭니다. 심장 위치는 왼쪽 가슴 부위에 있으므로 가슴 왼쪽에서 심장 통증이 나타날 수 있어요. 또는 가슴 중간 부분에서 통증이 발생하거나, 오른쪽에서도 통증이 있을 수 있답니다.

심장마비가 진행되면서 혈액순환과 혈압에 문제가 생기고 이는 목과 턱을 넘어서 입술까지도 영향을 미치게 되어요. 특히 입술이 파랗게 질리는 증상이 나타날 수 있답니다.

증상 네 번째로 구역을 특징으로 하는 증상들이 나타날 수 있어요. 메스꺼움을 느끼고 구역질을 하면서 구토까지 가능한 있어요.. 특히 여성 환자들은 구역과 구토 및 메스꺼움 등의 증상이 나타나는 경우가 남성 환자보다 더 많다고 알려져 있어요.

심장마비로 돌연사를 하게 되는 사례를 보면, 갑자기 호흡곤란 증세를 나타내며 쓰러지는 경우를 많은 양 볼 수 있어요. 심장마비 환자가 발생하면 즉시 의식과 호흡을 확인하고 심폐소생술과 인공호흡을 실시해야 해요.

여섯 번째 증상으로 팔 통증도 나타나게 됩니다.. 심장마비로 인해 발생하는 흉통은 팔까지도 영향을 미칠 수 있어요. 이는 혈액순환과 혈압에 문제가 생기면서 증상이 팔까지도 이어지는 것입니다. 이로 인해서 팔 외에도 다른 여러 부위에서 통증이 나타날 수 있답니다.

일곱 번째 증상으로 부정맥입니다. 부정맥은 심장 박동 불규칙 증상이 가장 일반적으로 나타나게 되어요. 또한 심장이 두근거리는 증상이 나타나고, 어지럼증과 호흡곤란 및 흉통 등 여러 가지 증상이 동반될 수 있답니다.

어지러움 증상도 나타나게 돼요. 일상생활 중에 어지럼증과 호흡곤란 등을 겪으면서 실신을 하게 되는 경우가 있을 수 있어요. 특히 저혈압을 동반하게 되면, 의식을 잃을 위험이 있어요.

턱 통증도 타나날 수 있답니다. 보통은 가슴 부위의 흉통이 턱 통증까지 올라와서 퍼지는 양상으로 나타나는데요. 턱에서 엄청난 통증과 압박이 나타나며, 이는 목에서도 똑같이 나타날 수 있답니다.

피로를 느끼는 증상도 통상적으로 나타나게됩니다. 특히 일상생활 중에 갑자기 피곤해지거나 기운이 없어지면 심장 문제를 의심해 볼 수 있어요. 미국 심장 협회의 보고에 따르면, 심장마비 환자 70% 이상이 심장마비가 오기 한 달 전부터 심한 피로감을 느낀다고 했어요.

1. 심장에 좋은 영양제: 혈액순환 영양제나 고혈압 약이 도움이 돼요. 약은 사람에 따라 다른 효과가 일어날 수 있으므로 담당 의사가 처방한 약을 섭취하는 것이 좋답니다.

2. 심장에 좋은 식품: 신선한 채소와 과일을 즐겨 먹고 섬유질이 많은 식품을 복용하는 것이 좋아요. 기름진 식품, 튀긴 식품, 인스턴트식품을 줄여주고 술을 줄이거나 끊어야 해요.

3. 심장에 좋은 운동: 달리기와 같은 유산소 운동을 꾸준히 해야 해요. 수시로 걸어다니고 몸을 움직이면서 활동량을 늘려야 해요. 과체중인 경우에는 체중 감량을 하여 체중을 감량해야 해요.

지금까지 심장마비 초기증상 및 예방법에 대해서 알아보았습니다.